Anbefalede meditationer, marts 2024

Tag en pause og find ro med marts måneds udvalgte meditationer. Denne måned kan du udforske meditationer, der hjælper dig med at komme ned i kroppen, ære og værdsætte din krop, skabe et bevidsthedsrum og lære at observere, at en tanke kun er en tanke. Disse meditationer er designet til at støtte dig i at finde jordforbindelse og indre balance midt i hverdagens travlhed. Læs med og find den meditation, der passer til dig i marts.

Kom ned i kroppen: Lyt her
Ær din krop: Lyt her
Bevidsthedsrum: Lyt her
En tanke er en tanke: Lyt her